Czy zdarzyło ci się przeglądać notatki i nie pamiętać, co tak naprawdę w nich zapisałeś? Tradycyjne metody nauki często nie nadążają za tym, jak funkcjonuje ludzki mózg. Kluczem do efektywnego przyswajania informacji jest wizualizacja! Właśnie dlatego coraz większą popularność zdobywają mapy myśli – kreatywne narzędzie, które pomaga w zapamiętywaniu i organizacji wiedzy. Dowiedz się, jak działają mapy myśli i jak je stworzyć, aby maksymalnie wykorzystać potencjał swojego umysłu!
Mapy myśli – jak działa twój umysł?
Wyobraź sobie, że twój mózg jest komputerem, któremu wpisujesz jakąś daną. Załóżmy, że tą daną jest „jabłko”. Ile czasu zajmuje dotarcie tej informacji do twojego umysłu? Mikrosekundę! Żaden superkomputer nie jest tak szybki.
Czy do twojego mózgu ta dana dotarła jako wydruk, zlepek liter „j-a-b-ł-k-o”? Nie. A jak zatem? Jako obraz. Obraz z kolorami i skojarzeniami. Tak właśnie działa mózg – wizualizuje dane. Łączy je ze skojarzeniami, kolorami, odczuciami. To jest język ludzki – wyobraźnia i liczne skojarzenia sensoryczne.
Obraz jest wart tysiąc słów
Czym są mapy myśli?
Mapa myśli to technika notowania, która polega na wizualnym organizowaniu informacji w celu ułatwienia ich zapamiętywania. Centralnym punktem jest główna myśl lub słowo kluczowe, z którym za pomocą linii lub strzałek powiązane są podtematy, kolejne słowa klucze i bardziej szczegółowe wątki. Mapy myśli umożliwiają selekcję najważniejszych informacji, ich dzielenie, porządkowanie i hierarchizowanie oraz wskazywanie powiązań między nimi.
Mapy myśli są bardzo indywidualne i spersonalizowane. To ty decydujesz, co jest dla ciebie ważne, dlatego mapy myśli dotyczące jednego tematu będą różne u różnych osób. Co więcej, możliwości stworzenia mapy myśli do jednego tematu jest nieskończenie wiele.
Dodatkowo, w przeciwieństwie do standardowego, bezrefleksyjnego robienia notatek, mapy myśli zmuszają do aktywnego analizowania danego tematu, uważnego słuchania lub czytania oraz wybierania najważniejszych informacji i notowania ich za pomocą krótkich haseł, zamiast zapisywania każdego słowa, zdania, rozdziału. Dzięki temu, że wątki są rozdzielane, w każdej chwili można wrócić do poprzedniego, aby coś do niego dodać. Jednocześnie – chcąc przeanalizować poszczególne zagadnienia, wytłumaczyć je komuś innemu, nie trzeba czytać wszystkiego, ale wybrać ten konkretny fragment, który cię interesuje.
Tak też działa twoja pamięć – zapamiętujesz obrazy, słowa klucze, powiązania między nimi.
Jak zrobić mapę myśli?
Aby stworzyć mapę myśli, wystarczy arkusz papieru (najlepiej bez linii czy kratki, w rozmiarze co najmniej A4), ołówek i gumka.
W samy centrum mapy myśli umieszczasz główne hasło/temat, dodając obraz. Jak już wspomniałam – obraz jest wart tysiąc słów, stymuluje pamięć, skojarzenia, myśli.
Od głównego tematu odchodzą faliste gałęzie. Krzywolinijne gałęzie przyciągają uwagę bardziej i są swego rodzaju tytułami rozdziałów, których użyłabyś / użyłbyś, pisząc książkę. Od nich odchodzą kolejne gałęzie z hasłami/słowami-kluczami, a od nich kolejne itd., tak, że mapa myśli, którą tworzysz staje się niekończącym procesem twórczym. Aby mapa myśli była bardziej skuteczna, dodawaj kolory i inspirujące obrazki.
Można też skorzystać z narzędzi cyfrowych, takich jak aplikacja Canva.
Tworzenie mapy myśli w Canvie
- Zaloguj się do Canvy – jeśli nie masz konta, możesz je szybko założyć.
- Wybierz szablon – wpisz w wyszukiwarkę „mapa myśli” i wybierz jeden z gotowych projektów lub zacznij od pustej strony.
- Dodaj główny temat – umieść go w centralnym punkcie, najlepiej w formie obrazu i tekstu.
- Dodaj gałęzie – rozrysuj główne wątki odchodzące od centralnego punktu, używając linii i strzałek.
- Uzupełnij szczegóły – dodaj kolejne poziomy informacji, wzbogacając je kolorami, ikonami i obrazkami.
- Personalizuj – dostosuj czcionki, kolory i elementy graficzne, aby mapa była czytelna i estetyczna.
- Zapisz i udostępnij – gotową mapę możesz zapisać jako obraz lub plik PDF, a także udostępnić innym.
Świetnym narzędziem do robienia map myśli w Canvie jest tablica (whiteboard). Pozwala na dynamiczne edytowanie, współpracę w czasie rzeczywistym oraz łatwe dostosowywanie wyglądu do indywidualnych preferencji. Dzięki temu Twoja mapa myśli będzie nie tylko funkcjonalna, ale i estetyczna.
Artykuł jest fragmentem e-booka „Ucz się mądrze. Techniki skutecznej nauki w pigułce”, poradnika o tym, jak się uczyć efektywnie i kodować informacje w pamięci długotrwałej.
